Comme vous le savez peut-être déjà, Sprint Fitness est une salle de sport à taille humaine, composée de coachs spécialisés et de membres motivés à vous aider à atteindre vos objectifs !
Votre salle de sport donne son maximum pour répondre à vos besoins et pour faire de ce club un endroit des plus agréable. Pour cela, nous vous proposons différentes activités. Des machines et espaces sportifs sont mis à votre disposition, ainsi que des cours collectifs ou privés.
Aujourd’hui, nous allons nous arrêter quelques instants sur les accompagnements.
Bien que de nombreux cours collectifs soir proposés à de nombreux horaires, parfois certains objectifs doivent être traités d’une autre manière.
Vous êtes en manque de motivation dans la vie de tous les jours, vous avez envie d’une meilleure hygiène de vie, de reprendre confiance en vous et d’être bien dans votre corps comme dans votre tête ? Besoin de décompresser et prendre soin de vous ? Ou encore d’améliorer votre souplesse et changer votre routine sport ? Nos coachs sont disponibles pour vous entrainer en cours particulier et vous créer des programmes personnalisés.
En effet, si vous avez un objectif personnel précis, un personal training pourrait tomber à pic !
Pour une remise en forme ou un renforcement musculaire : votre coach pourra vous préparer une série d’entrainements à différentes fréquences utilisant les machines de la salle de sport ainsi que le matériel. Tout au long de la semaine vous effectuerez ensemble des séances variées et originales, et déterminerez aussi un programme alimentaire pour compléter vos entrainements et donner à votre corps les aliments et nutriments nécessaires à sa récupération et à la bonne formation de votre muscle.
Pour une préparation physique : il se peut, dans votre carrière, que vous soyez amené à avoir une préparation physique. Si vous êtes sportif de haut niveau (footballeur, basketteur préparer un marathon, l’armée…) votre coach vous permettra, encore une fois, de préparer au mieux votre corps aux mouvements que vous aurez à effectuer. Cela vous permettra aussi de pratiquer une récupération importante et des étirements qui sont nécessaires à la reconstruction du muscle.
Pour une perte de poids : C’est en effet la demande la plus fréquente que nous ayons. Souvent, lorsque nous ne sommes pas bien dans notre peau ou que nous souhaitons nous affiner, prendre rendez-vous avec un coach sportif s’avère la solution la plus efficace et conseillée. En effet, si vous étiez peu ou pas sportif auparavant, il peut être parfois difficile de se motiver à aller au sport. Mais, si vous avez rendez-vous avec votre coach, vous ne louperez pas votre séance 😉
Vous pourrez effectuer différentes séances par semaines alternant cardio et renforcement musculaire sur l’ensemble du corps.
Ils sont là pour vous motiver, vous élaborer des programmes spéciaux et adaptés à votre santé, à vos difficultés et à la fois originaux et ludiques… Ils vous conseilleront au mieux, sauront vous motiver en toute circonstance et répondront à toutes vos questions.
Toute autre demande : Vous avez peut-être des demandes ou des programmes bien spécifiques déjà en place mais avez simplement besoin d’un coup de pouce pour booster votre routine, ils sont aussi là pour ça. Leurs meilleurs conseils sont à votre disposition.
Il s’agit peut-être juste d’un manque de cardio, d’un exercice en plus à la fin de votre séance, d’un mouvement mieux placé… Ils seront là pour vous le dire.
N’hésitez pas à les contacter !
Le plus important est d’avoir un bon feeling avec votre coach, aucun engagement longue durée n’est obligatoire. En plus, la séance découverte est offerte !
Toutes les clés de la réussite sont entre vos mains, et les outils sont à votre disposition chez Sprint Fitness.