Programmes d’entrainements

Les programmes d’entraînement LesMills reposent sur une méthode qui propose aux sportifs de participer à des cours collectifs chorégraphiés et en musique. Retrouvez tous les registres du fitness au travers de programmes comme le BodyPump.

Mais aussi une gamme de cours douceur, relaxation, mobilité et stretching avec le Yoga, Pilates, Balance ou encore le Sculpt. Pour les adeptes de danse, essayez les cours de Zumba !